ΠΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΠ ΠΠΈΠΊΡ (Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ)
ΠΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΠ ΠΠΈΠΊΡ (Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ)
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ
- ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ
- ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ°
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΠ ΠΠΈΠΊΡ)
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡ ΠΠ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ . Π£ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π·. ΠΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅.
ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄
-
ΠΡΡΠΎΡΠ°: 80-100 ΡΠΌ;
-
ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°: 10-15 ΡΠΌ;
-
ΠΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²: ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ;
-
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΈΡΠ»Ρ –Π°Π²Π³ΡΡΡ.
Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠ°.
ΠΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΠ ΠΠΈΠΊΡ. ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΠ ΠΠΈΠΊΡ - ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡ Π²Π΅Π·Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ. Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΉ (ΠΠΎΠ²Π°Ρ ΠΠΎΡΡΠ°, Π£ΠΊΡΠΏΠΎΡΡΠ°).
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ (ΠΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΠ ΠΠΈΠΊΡ)
Π‘ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° (ΠΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΠ ΠΠΈΠΊΡ)
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°. LA-Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ – ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 25-30 ΡΠΌ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ – 10-15 ΡΠΌ. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ – ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ – ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½Π°.
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ LO-Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° «Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅». ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π΅ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π° Π²Π±ΠΎΠΊ, Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°. ΠΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ – 10-15 ΡΠΌ. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ – ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ – ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½Π°.
Π£Ρ ΠΎΠ΄. LA-Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ - Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ 3-4 ΡΠ°Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ (Π΄ΠΎ -40°Π‘). ΠΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Π°. Π Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² - ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ (Π±ΠΎΡΡΠΈΡΠΈΡ). ΠΠ° Π·ΠΈΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ (Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ 15-20 ΡΠΌ).
LO-Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ – Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ-Π½Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ +5 °Π‘.. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ 14 (ΠΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΠ ΠΠΈΠΊΡ)
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΠ°ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΠ»Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠΉΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½ΠΈ Π² Π½Π°Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ. Π’ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆ ΡΠΎΠΊΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ³Π°Π»Π° Π·Π° Π·Π° ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ ΡΠΈΡ Π»ΡΠ»ΡΠΉ ( ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ) Π― Π·Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½Π°, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ!
ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΡΠΈΠ΄Π±Π°Π»Π° Π·Π° Π·Π½ΠΈΠΆΠΊΠΎΡ Π»ΡΠ»ΡΡ. ΠΡΡΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΡ Π·Π° 2 ΡΠΈΠΆΠ½Ρ. ΠΠ²ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ, Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡ ΡΠΈΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½ΠΈ Π²ΠΆΠ΅ Π· Π²ΡΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΡΠ°Π΄ΠΈΠ»Π°, ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠΌΡ ΠΊΠ²ΡΡΠΈ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ "Π€Π»ΠΎΡΡΡΠΌ" ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ. ΠΡΠ΄Ρ ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΠΈ.
ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π¦Π΅ Π½Π°ΠΉΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ ΠΊΠ²ΡΡΡΠ². Π― Π· Π²Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΆΠ΅ 3 ΡΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΡΡ Π»ΡΠ»ΡΠΉ, 60 ΡΡΡΠΊ, ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½ΡΠ², Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ². Π£ΡΠΏΡΡ ΡΠ² ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²ΡΡΠ°Π½Π½Ρ.
ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΡΠΊΡΡ !!! ΠΠΈ Π½Π°ΠΉΠΊΡΠ°ΡΡ.
ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ·ΡΠ²- 1
- 2
- 3
- 4
- ΠΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄
Π§Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°
ΠΠ΅Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°
- Meest ΠΠΠ¨Π’Π
- ΠΠΎΠ²Π°Ρ ΠΠΎΡΡΠ°
- Π£ΠΊΡΠΠΎΡΡΠ°
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π² ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΏΠ»Π°ΡΠ°
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ
- ΠΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠ° Liqpay
- ΠΠ€ΠΠ¦ΠΠΠΠ¬ΠΠ: Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΠ΅ΡΠ½Π° 2026 ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ!
- ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ½ΡΡΡ
- ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΎΡ 1999 Π³ΡΠ½!
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ -25% Π½Π° ΠΠ‘Π ΠΠΈΠΊΡΡ Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ

ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²